הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של גשר – מתעדכן באופן שוטף.
דיור מוגן או להישאר בבית: השיקולים שכדאי לבחון לפני שמחליטים
המעבר לדיור מוגן הוא אחת ההחלטות הגדולות של הגיל השלישי. השוואה בין האפשרויות ומה חשוב לבדוק לפני שחותמים על חוזה.
מטפל או מטפלת להורה מבוגר: איך מחליטים, בוחרים ובונים קשר טוב
ההחלטה להכניס מטפל הביתה היא צעד משמעותי לכל המשפחה. מה לשקול, אילו שאלות לשאול ואיך יוצרים עבודה משותפת לאורך זמן.
סמארטפון לאזרחים ותיקים: מדריך פשוט להתחלה בלי פחד ובלי תסכול
הטלפון החכם יכול להקל מאוד על החיים בגיל המבוגר. איך בוחרים מכשיר, מתאימים את ההגדרות ונשמרים מהונאות.
בדידות בגיל השלישי: איך בונים מחדש קשרים חברתיים אחרי הפרישה
פרישה, אובדן בן זוג או ילדים שעברו רחוק יכולים להוביל לבדידות. דרכים מעשיות להרחיב את המעגל החברתי ולחזור להרגיש שייכים.
מניעת נפילות בבית: התאמות פשוטות שמגנות על הורים מבוגרים
רוב הנפילות של אזרחים ותיקים קורות דווקא בבית. אלה ההתאמות, ההרגלים והבדיקות שיכולים להפחית משמעותית את הסיכון.
פעילות גופנית בגיל השלישי: איך מתחילים בבטחה ושומרים על התמדה לאורך זמן
תנועה קבועה היא אחת המתנות הגדולות שאפשר לתת לגוף אחרי גיל 65. כך בוחרים פעילות מתאימה, מתחילים בהדרגה ונמנעים מפציעות.